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☆初開催 心身ともにリフレッシュ!ヨガ教室のご紹介

1月25日(月)

こんにちは。

この土日もまた雪予報!?と今日を迎えるまで天気予報を気にする毎日・・・。

今回こちらの方は降りませんでしたが、相変わらずの寒い日々。

湿度も低く、風邪が流行る時期ですので、一層の注意が必要ですね^^;

 

さて今日は、今年度初開催!女性限定のリフレッシュヨガ教室 の日でした。

教室の模様を少し紹介させていただきます♪

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会場となるのは競技場内のお部屋。天井が高く広々とした空間です^^

リフレッシュヨガ教室は、ヨガ初心者の方を対象とした、

呼吸法、基本的なポーズから学んでいただく教室です。

 

普段、子育てで日中忙しいお母さま方にも、ヨガでゆったりとした時間を過ごしてほしい、

ヨガで心身ともにリフレッシュしてほしい そんな思いから 女性限定としています☆

そして、お子さんの同伴もOK。

お母さまの目の届くところでお子さんも一緒に過ごせる。

時には親子で一緒にヨガのポーズをとったり。そんなひと時もイイですね!

 

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この教室は3月までのシリーズ展開となります。

これから この教室が癒しの時間として、

そして少しずつステップアップできる場になれば幸いです。

 

参加者のみなさま、今日は大変お疲れ様でした。

ヨガ教室は今後もスタッフブログでご紹介させていただきます~。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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