2017年10月
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ウォーキング(ジョギング)教室 第3シリーズ開催中☆

9月29日(火)

こんにちは。

思えば9月も残りあと2日。あっという間に10月。

これから紅葉が楽しみですね~。

 

ただ今陸上競技場では、ウォーキング(ジョギング)教室 第3シリーズ実施中^^

31名の方にご参加頂いています。ありがとうございます。

運動を始めてみたい!癖を直して正しい歩き方を身につけたい!

ジョギングにステップアップしてみたい!  そんな方々大歓迎の教室です。

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講師の新宅 雅也先生の楽しく、そしてわかりやすい指導のもと、

毎回楽しく和やかな雰囲気で練習をしています。

第1シリーズ、第2シリーズからのリピーターの方が多く、

こうして毎週この場所で運動を続けていることで、

少しずつ確実に目に見える効果が表れているなぁと感じます。

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以前より姿勢が良くなった方。足が上がるようになった方。

いつの間にかウォーキングからジョギングにステップアップした方。

皆さんの着実な体力UP!とても嬉しいです(*^^*)

そしていつもいい表情!仲間と一緒に運動することも大切な効果ですね。

 

参加者のみなさん、昨日はお疲れ様でした。

 

 

 

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