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ウォーキング(ジョギング)教室 第3シリーズ開催! ~運動を始める第一歩の場所~

8月22日(土)

晴れ!

こんにちは。

学校の夏休みも残すところあと1週間ほど。

宿題はいかがですか??(^0^)

 

さて、今回は9月スタート

【ウォーキング(ジョギング)教室 第3シリーズ】 について書きたいと思います^^

 

運動の第一歩は、歩くこと。

でもなかなか始めるきっかけをつくるのが難しいこともありますよね。

 

この教室をその第一歩にしてみませんか?

 

生活習慣病の予防、体力アップ、シェイプアップ、健康増進・・・。

参加目的は様々ですが、

この教室では、まず正しいウォーキングフォームを習得すること を目標とし、

そして そのフォームで効果的な実践練習をしています。

ずっと継続して参加されている方々の中にはジョギングに移り始めた方も。

いつの間に・・・!?すごい! と、私もそばで見ていながら感じるほど。

 

一番は、運動することが習慣になった ことですね。

ひとりではなかなか続けられなくても、

「ここに来れば続けられる!」 

ひとりでも多くの方に そう体感して頂ける教室になれば幸いです。

今年度はすでに2シリーズ開催しましたが、とっても和やかな雰囲気でしたよ~。

 

この教室の講師は 新宅 雅也 先生!

丁寧でわかりやすい指導に、先生の作り出す楽しさ満載の教室。

運動を始めてみたい・・・、ジョギングにステップアップしたい・・・そんな方大歓迎です。

 

教室の詳細は、公園HPの「教室・イベント」ページに記載していますので、あわせてご覧ください。

参加ご希望の方は野津田公園 管理事務所まで♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております(*^^*)

 

以上、教室担当からでした!

 

 

 

 

 

 

 

 

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