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マレットゴルフ交流競技会開催しました!

 

本日、マレットゴルフ交流競技会が開催を開催しました。

今回は47名の方にご参加していただきました!今年度最多人数でしょうか?

 

プレーの前に…寒さでケガをしないよう、全員で準備運動をします。

 

 

 

温まったところで、競技会開始です。

 

 

 

梅の間を抜けていくコースでは、春を感じながらプレーをできたのではないでしょうか。

 

 

日頃の成果を発揮できた方も、調子が出なかった方もいるかと思いますが、

また次回のご参加をお待ちしています!

 

 

 

お内裏様とお雛様

 

こんにちは!

まだまだ冬の寒さですが、日が随分と伸びました。

 

さて、2月の紙工作教室の様子を紹介します。

今回のモチーフは「お内裏様とお雛様」です。

紙でつくれてしまうなんて…すごいですね。単衣の柄も素敵です。

 

作成中の様子はこちら

講師の丁寧な指導の下、参加者の方も集中します。

 

金屏風をつけると華やかさが増します。

手軽に飾れるひな人形っていいですね。

 

いよいよ次月は紙工作教室の今年度最終回。

つくるのはこちらペーパークイリングです。

紙工作の集大成のような作品ですね。

みなさんの出来上がりはどのようになるのでしょうか!(^O^)

 

 

アクティブヨガ教室 1月よりスタートしました!

2月11日(土)

おはようございます。

昨日はまさかの粉雪!

野津田公園でも、粉雪がぱらぱらと舞っていましたよ(^^)

 

さて、1月より新たなスポーツ教室がスタートしました。

「~月替わりで体づくり~ アクティブヨガ教室 」 です。

1月クラスの様子を少しご紹介させていただきます。

 

 

こちらの教室は、

「今よりもう少し身体を動かしたい」「体幹やインナーマッスルを鍛えたい」

そんな方を対象とした教室です。

ヨガのポーズと呼吸でリフレッシュしながら、体とのつながりを意識できるプログラム。

月替わりのテーマで、1ヶ月単位でご参加頂けます☆

 

1月のテーマは、「なまった体を動かしてリフレッシュしよう」

年末年始って、どうしても普段より食生活が乱れがちになってしまったり、

体を動かす機会が少なかったり…そんな方も多いかもしれません。

1月は、少し運動から離れてしまった身体を少しずつ動かしながら、

リフレッシュして頂くプログラムといたしました。

 

  

 

1ヶ月 全3回 のショートシリーズですので、

月曜日に開催中のリフレッシュヨガ教室よりも、1つのポーズにゆっくりと時間をかけています(*^^*)

ポーズを正しく行えるように、先生が丁寧にポイントを説明、

初回と最終回では、ポーズも呼吸もだいぶ楽になっていたのではないでしょうか?

練習の後は、先生とのハーブティータイム。

ご自身が抱える体の悩みや疑問など、お互いにお話をする時間も大切ですね。

 

2月クラスは既にスタートしてしておりますが、

ただ今、3月クラスは申込受付中です!

3月のテーマは「歪みを解消して自律神経を整えよう」

寒い冬こそ、ヨガで楽しく身体を動かしてみませんか?

 

日程等の詳細は、野津田公園HP「教室・イベント」ページをご覧ください。

皆様のご参加、お待ちしております♪

 

 

 

 

 

 

白梅

 

早いもので、2月に入ってから一週間たちました。

 

さて、先月はピクニック広場の紅梅を紹介しましたが、

今回は白梅です。咲きました!

小野路屋敷で咲いていましたよ。

 

園内には、紅梅白梅が何か所かに植わっています。

白梅よりも紅梅のようが早く咲いたように感じていたのですが…

調べたところ、開花の時期に差はないようですね。日の当たり具合の違いでしょうか。

冬の高い空に、梅の枝がまっすぐと伸びている様子は、なんとも素敵ですね♪